30代で青ヒゲになる確率は本当に高い?

30代で青ヒゲになる確率は本当に高い?

男性ホルモンとヒゲの関係

脱毛

30代になると男性はヒゲが濃くなっていきます。それはなぜかといいますと、男性ホルモンの増減が関係しているといわれています。

 

男性ホルモンはヒゲの増減に直接は関係ないですが深い関わりを持っています。また、男性は一般的に20〜40代まで男性ホルモンが増加し続ける傾向があり、ピークを迎える40代のころが1番ヒゲが濃くなるといわれています。男性ホルモンの増加は、今まで閉じていた毛穴からも毛が生えることを促してしまうので、ヒゲの密度が上がることもあります。なので30代になるにつれて青ヒゲになる確率が高くなっていきます。

併せて男性ホルモンで脱毛してもヒゲが生える!?もお読みください

 

対策方法はないの?

加齢と共に増えていく男性ホルモンの増加を意図的に抑えることは難しいです。ですので、何の対策も取らないとヒゲの増加は免れません。ここでは対策方法を紹介します。

ストレスをためないようにする

男性ホルモンを抑える方法です。ストレスがたまると脳は男性ホルモンを過剰に分泌するので、総じて体毛が濃くなってしまうことがあります。適度な運動や睡眠などによりストレスを極力なくすようにしましょう。

肌の手入れをしっかりする

肌へのストレスが高まるとヒゲも生えやすくなります。ヒゲ剃りの時は切れ味の良いカミソリを使う、保湿、洗顔などアフターケアをしっかりする等、肌ストレスの軽減を心がけてください。

脱毛する

もっとも確実な方法ですが、脱毛してしまうことです。青ヒゲの場合ヒゲの広範囲化、高密度化が原因なので、フラッシュ脱毛やS.S.C脱毛など広範囲を一気に脱毛できる脱毛方法がいいでしょう。

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